女人特殊日子吃什么？

　　女性，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、、疲劳等症状。因此，饮食调理很重要。 　　经期吃什么 　　期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如、、红枣、豆腐皮、、薏苡仁、、、桂圆等温补食品。 　　有食欲差、等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 　　经后吃什么 　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、、镁等丢失。因此，在月经干净后1－5日内，应补充、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、、鸽蛋、鹌鹑蛋、、羊肉、、芡实、菠菜、桂圆肉、、苹果、荔枝肉、等。 编辑推荐： 编辑推荐： 　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！ 关爱自己多一点请进入：

郑州能看癫痫的医院

郑州哪个医院治疗癫痫病

郑州哪有癫痫病比较好的医院

郑州治癫痫病的价格是多少

郑州癫痫医院有哪几家