经期怎么吃才能美容养颜又养生
2024-06-15 09:14:10 来源：
来M的那几天总是很烦躁的几天，怎么吃才能美容养颜又养生呢，下面几个饮品能够满足MM们的口欲，常喝还能使MM成为美丽的焦点。 加 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致期的。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻。 编辑推荐： 编辑推荐： 编辑推荐：
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