1、红薯饭的热量高吗？ 红薯饭怎么做好吃材料：红薯，大米做法：1.先把大米清洗好，浸泡10分钟左右，红薯削去外皮，切成小丁。2.把大米和红薯一起放入电饭煲中，倒入清水，如果喜欢吃干一点的米饭，可以加水少一点，如

1、醋泡大蒜用陈醋还是白醋 醋泡大蒜很好用陈醋。陈醋是发酵酿造醋，是通过五谷发酵而成，营养成分丰富，而白醋大多是勾兑醋，用水加冰醋酸调制而成，营养价值稍逊于陈醋，所以，用陈醋泡大蒜比用白醋泡好。2、醋泡

1、秋葵不新鲜了还能吃吗 看情况。若是秋葵不新鲜了，但是没有黑点、异味、腐烂等变质情况，那么是可以食用的，只是其营养和口感不如新鲜的好吃，若是秋葵除了不新鲜之外，还有明显的异味、软烂等变质情况，那么是不

1、莲藕变黑能吃吗 一点点的黑还是没问题的，但是如果很严重就不要吃了。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕

1、秋葵到底能不能补肾 有一定的补肾效果。中医认为：秋葵性寒，入肾经，食用秋葵是具有滋阴补肾作用的，因此，食用秋葵在一定程度上是有增强肾脏功能的作用，秋葵可以作为日常食补食用，值得注意的是：秋葵不是壮阳

1、苦瓜减肥法是真的吗 有一定辅助作用。1、首先，去除肠内的水肿和脂肪。2、含有较高的维生素C：能加速脂质代谢。3、含有少量有机酸：促进钙和磷的吸收;保护维生素C不分解;促进蛋白质和脂类的吸收。2、苦瓜减肥需要注

1、苦瓜有减肥的作用吗 苦瓜具有一定的减肥效果。苦瓜不仅仅含有的热量非常的低，而且苦瓜中含有一种叫做清脂素的物质，这种物质能够使得人体内的脂肪被清除出体内，具有非常不错的减肥效果，特别是生着吃苦瓜更是能

1、莲藕要放冰箱吗 可以放冰箱。莲藕性寒、味甘，含丰富的营养物质，尤其富含维生素C、植物蛋白、纤维素及钙、磷、铁等矿物质，有较高的食用价值，是秋冬应季食材。通常情况，莲藕适宜存放在阴凉、潮湿的地方，除了

1、凉拌秋葵隔夜还可以吃吗 不建议吃。凉拌秋葵一般是夏季食用为主，此时温度较高，如果在常温下放一夜之后，容易发生变味变质的现象，继续食用对健康不利。另外凉拌秋葵即使是放在冰箱冷藏，过了2个小时后，由于其

1、芋头蒸好吃还是煮好吃 芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。芋头既是蔬菜又是粮食，食用方法非常之多，煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可，很常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃，值得注意的是芋头生食