在市场上挑选蔬果，不少人都觉得是越新鲜、越嫩越好。但并不是一切新鲜的蔬果都有利健康，还有些食物却是一定不能吃新鲜的，否则没补充到营养，反而容易吃伤了身体。◆◆◆新鲜柿子刚从果园采摘来的新鲜柿子很多是未

寒冷的冬季，随着气温的下降，各种疾病席卷而来。不少人逐渐和医院打起了"交道"。其实有些病没必要非得去医院！教你一招，搞定27种冬季小毛病NO1. 手脚冰凉：大枣▼1促进血液循环大枣性温，能促进血液循环，帮助缓解手脚

什么是夫妻？“百年修得同舟，千年修得共枕。”夫妻好比两条腿，要站稳，要走路，谁也离不开谁。为何一条腿对另一条腿总是抱怨不休？如果有夫妻说结婚数十年无矛盾无分歧 ，可以断言，他们至少有一个人对家庭毫不负责

老中医都知道看一个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去，一旦这个人已经水米不进了，那肯定就拖不了多久了。脾胃差，身体好不了有句话：“脾

普通打鼾，对健康影响不大人为什么会打呼噜？呼吸时，气流通过口腔、鼻腔、咽喉、气管等部位进入或呼出，如果中间哪个位置出现不通畅都可能发出声响。因为气流不能顺畅通过气道，在气道内使粘膜产生震动，就会形成鼾

一直以为家里很脏的地方是卫生间？其实一周没有大扫除的厨房，细菌的数量是卫生间的四倍。油污、残留水渍弄不干净不仅会发臭，还会招来蚊虫、蟑螂、老鼠，这些清洁妙招赶快学起来吧~ 洗 碗 池洗碗池是厨房很容易积水、

实际上造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题，我们肠胃上火也会导致口臭的现象。所以口臭也会从侧面反映出一个人肠胃的健康程度。要解决这个问题就要从问题的根源入手，那就是要解决肠胃上火的问

你常常肩膀酸痛吗...？肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是上班族和体力劳动者关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。肩膀酸痛是什么病？1. 左肩痛：肩周炎是以肩关节为中心的肩

心梗和脑梗，是尽人皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。原来，不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致

在《伤寒论》中，张仲景说过这样一句话：“太阳病，头痛至七日以上而自愈者，以行其经尽故也。”大部分医生认为：在一周的生理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化。如果能够根据人体一周的变化在饮食上做出对应