你所不知道的番茄鸡蛋里面的营养秘密

2024-06-24 10:20:31 来源：

1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，特别是维生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素c、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。　　2.番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。　　3.番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。　　4.番茄含有维生素c，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。编辑推荐：[[西红柿炖牛腩的家常做法酸菜鱼的做法鱼杀完后数小时才能做菜家常菜--脆梨炒鸡丁]]