花草茶的饮用方式

摘要：中医师指出，花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择，不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用属性稍寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可以选用。 　　 中医师指出，花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择，不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用属性稍寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可以选用。由于每种花草茶中都含有各自的特性，不同的性味组合在一起很有可能造体不适，还很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。 　　下面就介绍几款可为大多数人接受的经典搭配美容花草茶： 　　薰衣草柠檬茶——振作精神 　　选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。 　　玫瑰薄荷茶——活血提神 　　选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。 　　洛神花蜂蜜茶——减脂防便秘 　　选取洛神花4~5朵，蜂蜜适量。将洛神花放入杯中，用沸水冲泡，待茶稍凉调入蜂蜜搅匀饮用。 　　迷迭香柠檬草茶——消肿瘦腿 　　选取迷迭香、马鞭草、柠檬草各3克，放入杯中用热水冲泡饮用。分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。 　　玫瑰柑橘花果茶——消脂明目 　　选取玫瑰花干花蕾4~5颗、干柑橘皮3克、苹果片半个、蓝莓干8粒，用热水冲泡即可饮用。 [[编辑推荐：盘点很刮油的六款“减肥”茶]] [[编辑推荐：解腻去辣，喝大麦茶]] [[编辑推荐：喝大麦茶，给肠胃做运动]]

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