脂肪肝患者饮食应注意什么

2023-09-14 14:19:05 来源：

患了脂肪肝的病人饮食一定要注意如下的18个原则，在饮食上静养。

脂肪肝患者该怎么吃?

（1）选用去脂牛奶牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。

（2）患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。

（3）吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等。

（4）烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。

（5）禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏。吃瘦肉时，务必将看得见的a肥肉剔去。吃脑髓、鱼子亦要限量。

（6）忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。

（7）禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。

（8）多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果（海带、海白菜以及1～2个水果），保证充分的微量元素和维生素。