生理期绝不能吃的7种食物

2024-06-15 09:14:11 来源：

　　　　　　对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，，容易疲劳等症状，而过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、、镁等流失。　　因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。编辑推荐：现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：