滑雪注意事项有哪些？滑雪需要什么装备？

对于初学者滑雪看似是一件很难的事情，很多人望而却步，其实滑雪跟溜冰有些类似，但是滑雪是在户外，而是溜冰一般都是室内，所以相对于溜冰来说，滑雪更加能让人心胸开阔，毕竟光是看着白茫茫一片雪山就有一种心情豁然开朗的感觉，更何况是用脚下的雪板去征服TA的快感呢！滑雪装备其实只有四样：雪板、雪杖、雪靴、有色眼镜。滑雪注意事项如下： 1.备好御寒衣物　滑雪地一般温度都比较低，除了必要的滑雪装备之外，还要穿较为轻便舒适暖和的衣物和头盔，重要的是不仅要保暖还要非常鲜艳，在雪地里面比较显眼，其他滑雪者也方便绕开你，不容易发生事故，并且一旦出事，很容易被发现并得到救援。 2.滑雪前要热身　热身可以防止身体僵硬，使肌肉关机都放松活动开来，减少滑雪过程中受伤的程度。另外滑雪场温度低，所以热身是非常有必要的。 3.初学者忌求快　初学者胆子比较大的人一般都喜欢求快，还没学会走就想学着跑，滑行过程加速快，停止时想一步到位，这些都是比较危险的，对于初学者首先要学会慢慢行走，之后再开始缓慢滑行，停止时要慢慢减速，直至停止，这样发生危险的系数会大大降低。 4.注意自我保护　出发滑雪之前要告知朋友或家长，尽量结伴，避免发生事故之后无人发现，在雪地中冻伤，也不要出滑雪场界线，否则很难被工作人员发现，得不到救援；另外一旦失去重心，不要手脚乱动或者身体僵硬，不要让身体翻滚，更不要用手撑地，尽量收下巴，保护后脑和头部。

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