一、芋头都有哪些营养价值无论是在早上，还是中午，亦或是晚上，都有一些妈妈们用芋头来做各式的小吃和菜肴。芋头不仅可以被妈妈们做成芋头糖水，还可以做成芋头饼、芋头菜等。那么，究竟是什么让这么多妈妈们都买来

一、鸡腿菇的营养价值鸡腿菇含有蛋白质，脂肪，总糖，纤维，还含有钾，钠，钙，镁，磷等常量元素和铁，铜，锌，锰，钼，钴等微量元素。那么，鸡腿菇的营养价值具体还有哪些呢?一起跟着小编来了解一下吧。鸡腿菇营养丰

一、山药的做法推荐山药是一种多年生的草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，块根含淀粉和蛋白质，可以食用。山药的营养价值是非常丰富的，它的药用价值更是为人们所关注，山药药膳的滋补效果非常好，很多人都喜

除旧迎新，我们需要满足口腹之欲，更需要营养与健康。mh推荐这顿新年大餐，想告诉你摄取营养并非只靠昂贵的补药大补特补。当归金腿土鸡汤身体不管好不好，都要多喝点汤补补。现在，元旦里只要有时间、有心情都可以在家

1.烤肉酱材料蕃茄酱2大匙、法式芥茉酱1/2大匙、海鲜酱1大匙、黑醋1/2大匙橄榄油1/2大匙、辣椒酱1/3大匙、洋葱碎末1/4杯、蒜末1大匙粗黑胡椒1/2小匙、盐少许、糖少许。作法将所有材料混合调匀即可。2.蕃茄酱材料熟蕃茄1斤、橄榄

你还在暴饮暴食，每天喝咖啡、可乐吗？别落伍了。从这一刻，很流行的瘦身美颜好伙伴，低热量，富含维他命、矿物质，邀你享受蔬果汁魅力生活。如何自制蔬果汁1、选购材料依果汁配方选购材料，很好选购成熟、果肉饱满的

去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。下面就一起来看看燕麦应该怎么吃吧。燕麦豆浆磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。

虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少。即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅能让你“看上去很美”，更能为你的事业奠

男人忙什么？男人24小时开机，今天明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ed……可感可叹又可爱的男人。要想

下午茶包括什么经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到甜食的顺