一、胆固醇高的食物排行榜1、排在首位的是动物的脑子按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。2、排在第二位的是动物内脏包括猪、牛、

一、乳酸菌的作用与功效是什么乳酸菌是一种发酵制品。一般来说在葡萄糖中发酵的细菌都被叫做乳酸菌。它是一种对人体有益的菌。像人们平时所喝的酸奶，啤酒等等需要用来发酵的都有它的加入。像电视上的酸奶广告，就经

一、去除火气的粥有哪些　1、百合枸杞猪肉粥材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。2、枸杞胡萝卜红枣粥材料：大米100克、新鲜胡萝卜50克、

一、莴苣营养价值莴苣是大家很熟悉的食物，凉拌莴苣丝、清炒莴苣片都是餐桌上的家常菜。莴苣不仅营养丰富，还有一定的药用价值。现代医学认为，莴苣含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴苣含有铁约12毫

一、土豆的功效及作用土豆(马铃薯)是茄科茄属植物，俗名地豆子，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。在中国各地，它的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯

一、滑膜炎吃什么才好1、滑膜炎患者少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重滑膜炎肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。2、滑膜炎

一、包菜炒肉丝做法步骤这个菜做起来非常简洁快速，适合上班一族。将包菜切细丝，炒的时候菜帮也非常容易熟，很容易嚼烂。材料：主料:包菜半个瘦肉适量辅料:油适量盐适量酱油适量醋适量大蒜适量做法：1、铁锅倒油烧热

一、红参怎么吃有助于壮阳1、红参壮阳的不同食用方法1.1、炖煮。红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。1.2、蒸服。将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封

一、鸡腿菇的都有什么营养价值鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。碳水化合物富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大

一、番石榴有什么功效作用近年来，有研究发现番石榴对治疗不孕不育有一定的功效，随处可见的番石榴竟然隐藏着这样的功效，那么番石榴还有那些功效与作用呢?1、降血糖作用。经研究发现，番石榴具有明显的降低血糖的效果