瓜蒌子，又叫栝楼子、瓜蒌仁、瓜蒌籽，栝楼仁、吊瓜子、药瓜子等。是葫芦科植物栝楼或双边栝楼、大子栝楼等的种子。适合每年9～11月采收果实，其味甘、微苦涩。以均匀、饱满、油性足者为佳。作为中医中的一剂药材，在

绿豆中含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。绿豆粥则是用绿豆为主要材料混合熬制成的粥。又名青小豆，因其颜色青绿而得名。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒、味甘

月经期是女性的特殊时期，是每个女性朋友，每个月都会遇到的事情。对于女性来说，在月经前夕的那几天身体会非常不舒服，经常会出现腰酸背痛，小腹坠胀的情况。今天小编给大家讲讲经期吃什么水果好，有助于缓解经期不

锌作为人体非常重要的一种微量元素，需要及时的补充。当小孩子缺锌，会出现嗜睡、生长发育缓慢，智力下降等。孕妇缺锌对自身和胎儿都不利，因此，补锌是非常关键的，很好能通过食补的方法科学补锌。那么，补锌吃什么

气血不足就是中医学中的气虚和血虚，气血两虚常表现为浑身无力，无精打采，一定要加以重视哦。特别是对于女性朋友来说，补气血是十分重要的。一旦出现气血不足，就很容易影响到其美丽容貌，还有可能会威胁到其健康状

在我们日常生活中，有些人会有流鼻涕的现象，其实流鼻涕是感冒的一种应激反应，那你知道在流鼻涕的时候我们应该怎么办吗？那么，有没有好的预防或缓解办法呢？小编整理了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧

核桃是一种非常有价值的坚果，是男女老少都很喜欢的食物。核桃也是大家一致认为的补脑佳品，其实核桃的作用不仅仅在于补脑，还有很多。那么，吃核桃有什么好处？和小编一起来了解一下吧！吃核桃有什么好处1.健脑益智核

脱发,又被称为掉头发,这是指头发从毛囊上脱落的现象。包括自然脱落和由于各种原因导致的病理性脱落。头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。每天掉几十根到一百根都是正

苹果在我们生活中是一种很常见的水果，因为它本身的营养价值而被人们所青睐，特别是减肥人士。吃苹果除了可以减肥外，吃苹果还有什么好处呢？下面就起来来看看吧！吃苹果的好处1.补充能量由于苹果中富含果糖，而果糖会

日常生活中，我们都爱嚼口香糖清新口气，它品牌众多、口味各异，不仅可以清新口气、放松情绪，还能增加面部肌肉的运动，起到瘦脸的效果。这样自然受欢迎的程度大增。特别是女孩子。但是，经常嚼口香糖有没有什么坏处