核桃仁搞脏手了主要是因为核桃皮中带有绿皮素，由于有绿皮素的存有，在弄破核桃皮以后，手才会发黑。实际上发黑也不是一下就变的，它需要一个全过程，人沾上绿皮素，绿皮素在空气中被氧化便会变黑，随后才算是大家感

经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一、加强营养。熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大

2岁的小宝宝正处在人体发展的环节，这一环节小宝宝的套餐内容营养搭配是十分关键的，科学饮食才会有着健康的身体，宝宝晚餐饮食搭配是十分关键的，有很多需要留意的问题，如何吃才可以身心健康呢？下边网编为大伙儿介

中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：*一，粥是以谷类为主要 原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健 体。其二，粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品，水米交融，质地柔软，与胃 肠

您听闻过中医药方枸杞子膏吗?中医药方是一种中医的治疗方式，对许多 病症拥有 很好的改进实际效果，我们一起来瞧瞧吧。牙龈药方特异枸杞子2、3斤（肥厚赤红者）。牙龈制作方法特异涂药以奶水拌，蒸烂，捣膏，放水煎，拧

维他命的欠缺是造成 很多病症产生的原因所属，身体必不可少的营养元素之中就会有维他命和各种各样矿物，这种物质尽管微不足道，可是针对身体的协助确是十分大的。不在充营养元素层面，您能够 选用药品开展不充。赖氨葡

宝宝的消化道容易出问题，出现食欲不振等情况。对脾胃不好的宝宝可以一试健脾开胃的辅食：健脾胃该吃什么？甘味入脾，宜吃性平味甘的食物；尤其忌食性质寒凉、味厚滋腻等损伤脾气的食物。主食上可以选择玉米、薏米、

茯苓便是我们常常说的桔子皮，红皮，黄橘子皮，柑皮等，关键遍布在长江以南每个地区，茯苓味儿较为苦甘，可是，却有桔子的芳香，有研究表明茯苓具备非常好的药业使用价值，针对行气健脾胃，化湿止咳化痰等都拥有 非常