大家的手和脚是非常非常容易长厚茧的，而厚茧的出現和许多 原因都是有关联，尤其是一些外部的工作压力非常容易造成 手和脚长茧。很多人由于靴子的不适合，尤其是靴子的挤压成型。因此 小脚趾长厚茧的概率相对而言会更

讲政策 送知识…… 他成了村里的健康顾问　　淄博市疾控中心环境卫生监测所的技术骨干刘芳盈，作为“*一村医”来到文昌湖区萌水镇李家营村卫生室已有两个多月的时间。入村后的他没有豪言壮语，也没有轰轰烈烈的事

一副好的牙齿可能是每个人都梦寐以求拥有的，然而由于大多数人因为平时饮食不当牙齿却经常出现蛀牙、发炎。上火等症状，接下来便为大家介绍几种对牙齿有益的食物! 1、猕猴桃 不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维

宋美龄是出了名的健康长寿，直到晚年依然风采动人，她的很爱早餐是西芹搭配低脂色拉酱，加上两片抹上奶油的面包片。医生要她偶尔吃一小块牛排和甜点蛋糕，很后配上一杯咖啡。低脂色拉酱可以使西芹口感更好，而西芹的

有的人的肥胖症归属于实胖，乃至会一些水肿的状况，这可能是由于人体的环境湿度较为大而导致的，这种人到开展减肥瘦身的活动之中，一定要重视祛湿减肥瘦身，能够根据一定的中药方剂来开展减肥瘦身，功效也会较为显著

习武之人都了解，人的穴位也是需要常常推拿的，常常穴位按摩，对身心健康有一定的协助，尤其是三九天，寒风凛冽，人非常少活动，气血不通，血液循环系统也较为差，人的免疫能力较为低。因而，营养成分中医大师建议，

平时我们身体累了可以适当的休息，可是心累了却怎么办呢，社会中压力的增大，生活家庭的不如意都会让我们的心越来越累，心累还需学会自我调节，学会释放压力，多出去走走看看。 1、心累的人，要学会适应环境。不要独

老年人需预防骨密度降低骨密度的降低也就是大家所常说的骨质疏松，骨质疏松症，主要的表象是骨头质量的下降，柔韧性下降，脆弱性增加，很容易发生骨折的危险。即便是轻微的损伤，也很容易造成骨折。而骨质疏松，就是