孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？哪一种补钙产品是很佳的选择呢？每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通

大家都知道孕妈咪一定要注意营养的摄取。孕妈妈们除了多吃牛奶、鸡蛋。水果、蔬菜当然也是不可缺少的食物哦。那么，下面就跟我一起来看看8种很适合孕妇吃的水果蔬菜餐吧。很适合孕妇吃的8种水果蔬菜1、草莓草莓富含维

为了肚子里的宝宝，各位准妈妈们会绞尽脑子想吃什么可以让宝宝长得更好。维生素、蛋白质，各位孕妈咪什么好就吃什么。想要宝宝健康聪明，大家就不妨跟我一起来看看吧。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，脑细胞干物质的

感冒是一种很为常见的呼吸系统疾病，尤其是现在这样的两季交替的时候，感冒的人非常多。普通人感冒可以吃药，但是孕妇作为一个特殊群体，很多药不能吃，那么，孕妇感冒以后不妨试一下以下的食疗方。(1)、橘皮姜片茶：

孕妈妈到了孕中期以后往往会胃口大开，不知不觉中就会吃下很多东西，但是，孕妈妈吃的多不但会让胎宝宝长的过大，还使自己的体重猛涨，对母婴的健康都是不利的。那不妨适当吃点花生吧，一起来看看孕妇吃花生有哪些好

孕期营养补充不要误入歧途由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。所以我们今天就给大家说孕妇很应该吃的几种食物吧。全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面

我们都知道很多的女性在怀孕之后，我们的饮食的习惯都是会发生很多的改变的，这些改变都是会影响我们食欲的，所以我们应该选择一些酸性的水果来提高我们的胃口的。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作

相信有不少孕妇在怀孕以后就会出现不同程度的便秘，那么，在实际生活当中出现便秘到底要怎么解决呢?下面我们就一起来看看孕期便秘的原因和如何改善便秘问题的相关问题内容，希望大家看完以后能够知道孕期便秘到底应该

很多孕妈妈胃口不好，尤其是在孕早期妊娠反应比较大，更是食不下咽，尽管如此却还要吃进各色菜式，以免营养摄入不够，今天要给大家推荐的美食——核桃鸡，就是专为孕妈妈补养身体的美味佳肴，一起来看看怎么做吧。原